
Nie do wiary, czego dokonał Polak mieszkający w Indonezji. Zadziwiający projekt!
Nie od dziś wiadomo, że Polacy potrafią dokonywać za granicą niezwykłych rzeczy. Do grona rodaków, którzy w najodleglejszych miejscach zdołali stworzyć coś...

Czy warto spróbować nurkowania na wakacjach? Sprawdziliśmy na własnej skórze
Coraz częściej wśród różnorodnych turystycznych atrakcji i pomysłów na aktywny wypoczynek pojawia się oferta nurkowania rekreacyjnego. Czy warto spróbować...

Prof. Jędrzejko o skutkach braku ingerencji rodziców w wirtualne życie dzieci
– Ilość informacji w sieci przekracza zdolności intelektualne, poznawcze i rozumowe cyfrowych odbiorców (...) 99,8 proc. młodych ludzi ma dostęp do...

Z warszawskiego blokowiska do zakazanej Mekki. Przygoda życia Łukasza Stodulskiego
Niektórzy marzą o podróżowaniu, a niektórzy rzeczywiście podróżują. Łukasz Stodulski odwiedził już 118 krajów, choć wcale nie jest milionerem i pracuje...

Psycholodzy z SWPS opowiadają o wywieraniu presji na dzieci. Przyczyny i konsekwencje
Wygórowane oczekiwania wobec dzieci mogą narazić je m.in. na rozwój lęku przed oceną i niską samoocenę. Natomiast rodzice, oczekując perfekcji od dzieci,...

Z Wrocławia do Amazonii za 75 zł dziennie. Para podróżników opowiada o podróży marzeń
Ania Braciszewicz i Arek Prałat to para podróżników z Wrocławia, która właśnie zakończyła swoją wielką wyprawę po Ameryce Łacińskiej. Trwająca ponad dwa lata...

Trudne rozmowy i 3 pułapki. Jak zwracać uwagę uczniowi, by miał motywację do zmiany?
Trudne rozmowy w szkole. Jak dyrektor może skutecznie zdyscyplinować nauczyciela? Czy rozmowa nauczyciela z krnąbrnym uczniem może nie być zwykłym łajaniem?...

Kiepski dzień? Jest prosty sposób, żeby to zmienić. Wystarczy krótka, szczera rozmowa
Szukasz sposobu na to, jak szybko i niedrogo poprawić sobie nastrój? Naukowcy przychodzą z pomocą. – Możemy zmienić to, jak się czujemy w danym dniu, poprzez...

TYLKO U NAS
Gwiazda serialu "Korona królów" nagrała piosenkę
Ona - popularna aktorka, on - wzięty kompozytor. Spotkali się muzycznie. Dagmara Bryzek i Marcin Nierubiec prezentują singiel “Wiosenny deszcz”. Marcin...

Polak przeszedł wzdłuż całą Kenię. "Nigdy nie zapomnę tych ludzi"
O Danielu Korzeniewskim i jego niezwykłych planach pokonania najdłuższej pieszej trasy na Ziemi pisaliśmy przed kilkoma miesiącami. Obecnie piechur przygotowuje...

Tato mi mówił: „Miasta i kraju nigdy nie wolno zostawić”
Rozmowa z Elizą Wójtowicz, Krzemieńczanką, byłym członkiem zarządu Towarzystwa Przyjaciół Krzemieńca im. J. Słowackiego, córką kawalera Orderu Wojennego Virtuti...

TYLKO U NAS
„Potrzebny potężny koncern”. Jarosław Kaczyński o bezpieczeństwie energetycznym
By móc prowadzić politykę energetyczną, potrzebny jest nam potężny koncern i to, co się dzisiaj w tej kwestii dzieje, oceniam bardzo dobrze. I tak samo bardzo...

To najlepszy kucharz młodego pokolenia! Poznaj zwycięzcę konkursu Bocuse d’Or Poland
- W Bocuse d’Or ważne jest wszystko. Nie da się wygrać tego konkursu bez doświadczenia. Ważne są lata pracy, wiedza, perfekcyjność, powtarzalności i zespół,...

Work-life balance czy work-life blending? Jak znaleźć równowagę w pracy i w życiu
O wyzwaniach związanych z pogodzeniem obowiązków zawodowych z życiem osobistym, profilaktyce wypalenia zawodowego oraz zapomnianym pojęciu dobrostanu, opowiada...

ROZMOWA
Dietetyk radzi: Dieta na jesień. Co jeść, aby wzmocnić odporność?
Rozmowa z Ewą Muszyńską, dietetykiem z Centrum Dietetycznego Naturhouse z Rzeszowa.

Ceny gazu wzrosną od 1 listopada. Z czego wynikają podwyżki?
Podwyżki cen to rzecz, z którą borykamy się już od dłuższego czasu. Rosną ceny żywności, wywozu śmieci, paliwa, a od 1 listopada wzrośnie także cena gazu. O tej...

ROZMOWA
Psycholog: Dzieci z depresji wywołanej izolacją będziemy leczyć latami
Rozmowa z Natalią Tomalą, psychologiem z Rzeszowa

Zapraszamy na rozmowę z Marcinem Jabłońskim, Członkiem Zarządu Województwa Lubuskiego
Czy w dobie pandemii koronawirusa Urząd Marszałkowski funkcjonuje bez przeszkód? Jak europejskie fundusze pomagają lubuskim szpitalom w walce z COVID-19 i na...

Gość Tygodnia Extra: „Warto jest pomagać”
W Zielonej Górze powstało centrum wolontariatu w ramach Centrum Pomocy „Warto jest pomagać”. To znane i działające od lat stowarzyszenie rozszerza swoją...
![Poczuj przygodę odkrywając Lubuskie pociągami POLREGIO: czas na Łagów! [wideo]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/21/aa/5d7764a1b9067_o_xsmall.jpg)
Poczuj przygodę odkrywając Lubuskie pociągami POLREGIO
Druga edycja akcji „Poczuj przygodę odkrywając Lubuskie pociągami POLREGIO” nabiera rozpędu. Pierwsza wycieczka w ramach cyklu okazała się strzałem w...
![Karol Okrasa: "Polskie produkty przemycałem w walizkach razem z ubraniami" [Rozmowa NaM]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/e2/55e94aa6f1d7e_o_xsmall.jpg)
Karol Okrasa: "Polskie produkty przemycałem w walizkach razem z ubraniami" [Rozmowa NaM]
Z Karolem Okrasą, prowadzącym program "Okrasa łamie przepisy", rozmawialiśmy o żonach ambasadorów, food porn i tzw. fijucie.
![Natalia Łukaszewicz: Każdy pomysł na pomaganie jest dobry [ROZMOWA NaM, PODAJ IM ŁAPĘ]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1f/2a/55e801b0263fa_o_xsmall.jpg)
Natalia Łukaszewicz: Każdy pomysł na pomaganie jest dobry [ROZMOWA NaM, PODAJ IM ŁAPĘ]
O tym, jak Polacy pomagają zwierzętom ze schronisk rozmawialiśmy z Natalią Łukaszewicz, jedną z koordynatorek Fundacji Niechciane i Zapomniane. SOS dla...