Te produkty warto jeść, żeby mieć lepszą pamięć i koncentrację. Koniecznie włącz je do swojej diety!

Kluczowa dla zdrowia ludzkiego mózgu jest także miedź. Niedobór tego pierwiastka prowadzi do zaburzeń neurologicznych takich jak m.in. choroba Alzheimera czy Parkinsona. Miedź wspiera pracę układu nerwowego.

Poza ziemniakami znajdziemy ją też w drożdżach czy ciemnozielonych warzywach liściastych.

Sprawdź kolejny produkt --->