3 z 5
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
fot. microgen/Getty Images
Ćwiczenia ze ślizgaczami. Dyski za 20 zł odmienią twoje ćwiczenia, a efekty będą błyskawiczne!
Ćwiczenia w desce z dyskami ślizgowymi
W planku z dyskami ślizgowymi wykonasz ćwiczenie o nazwie wspinaczka górska w różnych jego wersjach, od tej najprostszej do ruchów ukośnych i podnoszenia nóg przed powrotem do pozycji wyjściowej.
![Piłkarze Staru po dobrym meczu wygrali z Podlasiem 3:0 [ZDJĘCIA]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/1/f4/00/663fede101b15_o_xsmall.jpg)
![Tłumy na otwarciu galerii malarza Czesława Kotwicy w Starachowicach [FOTO]](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/0b/2a/663fe755e033b_o_xsmall.jpg)
