Nie zwlekajcie z zapisami, bo czasu jest już coraz mniej
Kto jeszcze nie rozpoczął przygotowań do Drużynowego Winobraniowego Biegu o Puchar Gazety Lubuskiej już powinien brać się do pracy. Do startu coraz bliżej,...
Czy kobiety biegają wolniej od mężczyzn? Zobacz, dlaczego popularny pogląd to mit
Według obiegowej opinii kobiety biegają o 10-12 procent wolniej niż mężczyźni, i to niezależnie od odległości. To jednak nieprawda! Wyniki nowych badań...
Jak zacząć biegać? Jakie efekty daje bieganie i jak robić to, żeby schudnąć?
Bieganie jest naturalnym rodzajem aktywności, która pobudza krążenie, wzmacnia mięśnie i kości, poprawia kondycję, podnosi nastrój i pomaga szybciej chudnąć....
Niebawem 37. Bieg Chemika w Gorzowie. Są jeszcze wolne miejsca
Już w sobotę (16 października) odbędzie się 37. Bieg Chemika w Gorzowie. Na liście startowej jest jeszcze sporo wolnych miejsc, dlatego kto jeszcze się nie...
Polskie sportsmenki tuż za podium w Tokio
Na nielubianych przez sportowców czwartych miejscach udział w igrzyskach paraolimpijskich w Tokio zakończyły we wtorek, 31 sierpnia dwie polskie zawodniczki....
Eobuwie Drużynowy Bieg Winobraniowy o Puchar Gazety Lubuskiej
Wracamy do Was po dłuższej przerwie z zaproszeniem do drużynowego biegu. Wiemy, że kochacie sportowe wyzwania i urok winnego miasta Zielona Góra. Wiemy, że...
Organizatorzy odwołali 6. Cross po Zielonym Lesie.
Niestety w tym roku nie odbędzie się 6.Cross Górski po Zielonym Lesie. Mimo starań organizatorów nie uda się zorganizować tego popularnego biegu, tak jak...
Śmierć podczas biegu może spotkać każdego z nas
Podczas 12. Poznańskiego Półmaratonu jeden z uczestników będąc około kilometr przed metą zasłabł. Niestety mimo szybkiej akcji ratunkowej nie udało się go...
Otwarte Mistrzostwa Słubic w Sztafetowych Biegach Przełajowych dla wszystkich rodzajów szkół [ZDJĘCIA]
W zawodach wzięło udział łącznie 10 szkół, które wystawiły swoje 8-osobowe reprezentacje w poszczególnych kategoriach.
Kalendarz biegowy 2019. Lubuskie biegi uliczne i przełajowe
Jak co roku, w woj. lubuskim odbędzie się wiele imprez biegowych, w których udział mogą wziąć zarówno amatorzy jak i zawodowi biegacze. Dla tych, którzy już...
Mróz? A co to mróz?! Parkrun biega zawsze! [ZDJĘCIA, WIDEO]
Temperatura w okolicach zera w skali Celsjusza? Mróz? A co to takiego?! Biegacze amatorzy z Parkrun w Gorzowie biegają w każdej pogodzie i zawsze w soboty o...
35 lat temu zginął Bronisław Malinowski. Mistrz Olimpijski z 1980 roku [zdjęcia, wspomnienia]
- Bronek za kierownicą siedział przechylony na bok. Od razu było widać, że nie żyje. Lekarz tylko machnął ręką... - wspominają tragiczny wypadek mieszkańcy...
Wpadnij na trening do Dzikich Dzików! [ZDJĘCIA]
Dzikie Dziki to gorzowska grupa miłośników biegów ekstremalnych (z licznymi przeszkodami na trasie). To właśnie dzięki tej ekipie, w Gorzowie na poligonie w...
Biegi w Lubuskiem 2016: kalendarz biegowy na maj [INFORMATOR, MAPA]
Coraz więcej osób decyduje się biegać. Coraz większym zainteresowaniem cieszą się wszystkie biegi organizowane w naszym województwie i nie tylko. Co dzieje się...
155 osób wystartowało w kolejnym biegu Grand Prix Gorzowa
W niedzielę o 10.00 z stadionu przy ul. Wyszyńskiego wybiegło 155 biegaczy. To był już szósty bieg w Biegowym Grand Prix Gorzowa. Zawodnicy mieli do pokonania 5...
28 Półmaraton Solan już 4 czerwca
28 Półmaraton Solan odbędzie się 4 czerwca br. Trasa tegorocznego Półmaratonu jest taka sama jak w roku 2010 i prowadzi centralnymi ulicami miasta. Start i meta...
Jaki strój do biegania wybrać? - zobacz nasze rady
Bieganie to świetny sposób na wypracowanie dobrej kondycji, świetnej sylwetki oraz dobre samopoczucie! Do efektywnego treningu potrzebne są nie tylko chęci i...
Buty do biegania - najważniejsze informacje
Odpowiednie buty do biegania są najważniejszym elementem ubioru biegacza. To one chronią Twoje nogi. By unikać niepotrzebnych kontuzji koniecznie zainwestuj w...
Jaki strój do biegania wybrać? O czym pamiętać?
Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej. Nic w tym dziwnego – to sport o niezwykłych korzyściach zdrowotnych, który pozytywnie wpływa...
TikTokowy trend, który zabija. Matka ostrzega wszystkich rodziców!
Chroming, czyli chromowanie, to jeden z najnowszych trendów, który podbija media społecznościowe. Nie byłoby w tym nic złego, gdyby nie to, że przez chromowanie...
„Wielki kaszel” w wakacyjnym kraju uwielbianym przez Polaków. Czy bać się wyjazdów?
Dramatycznie rośnie liczba zachorowań na krztusiec w Chorwacji. Jak podaje „Politico”, wakacyjny raj stał się europejskim ogniskiem tej choroby. Na „wielki...
Dostęp do hospicjów bez limitów. Ważne zmiany NFZ
Poprawa życia nieuleczalnie chorych pacjentów to założenie opieki paliatywnej, w której zachodzą ogromne zmiany. Dostęp do hospicjów nie będzie już ograniczony...
Najpopularniejsze
CENEO.PL Royokamp 1031408 Hamak 250x120cm Zielony