Takie dodatki do omletów prowadzą do utraty wagi. Takie połączenia pomogą najszybciej schudnąć

Omlet inspirowany smakami znad Morza Śródziemnego dzięki dodatkowi oliwek oferuje doskonałe białko, przeciwutleniacze i błonnik oraz zdrowy tłuszcz. Sporo warzyw i duża ilość błonnika sprawiają, że po zjedzeniu takiego omleta odczuwa się sytość i zadowolenie przez cały poranek. Aby nieco zwiększyć ilość kalorii, białka i tłuszczu, warto dodać odrobinę pokruszonego sera feta lub pokrojonego awokado.